ОТВЕТСТВЕННАЯ ИГРА
Игра должна оставаться под вашим контролем
Азартные игры — развлечение, а не способ решить финансовые проблемы. Если игра вызывает стресс или выходит из-под контроля, сделайте паузу и обратитесь за помощью.
ДО НАЧАЛА ИГРЫ
Ограничения устанавливают заранее, а не во время игры
Чёткие лимиты денег и времени помогают избегать решений, продиктованных проигрышем, ожиданием выигрыша или сиюминутными эмоциями.
Установите бюджет
Используйте только деньги, потеря которых не повлияет на оплату счетов, сбережения и повседневные нужды.
Ограничьте время
Заранее решите, сколько будете играть. Не продлевайте время ради попытки отыграть потери.
Не занимайте деньги для игры
Заёмные средства, кредит и деньги на оплату счетов не входят в игровой бюджет.
Используйте лимиты аккаунта
Установите у оператора лимиты депозитов, потерь и времени до того, как они понадобятся.
Не пытайтесь отыграться
Повышенная ставка не отменяет предыдущий проигрыш. Достигнув запланированного лимита, остановитесь.
Считайте выигрыш случайностью
Ни акция, ни оценка, ни игровая стратегия не гарантируют прибыль и не уменьшают случайность игры.
ЗАМЕЧАЙТЕ ЗАРАНЕЕ
Когда стоит сразу сделать паузу?
Один признак не является диагнозом, но повторяющиеся признаки — достаточная причина остановиться и поговорить с кем-то.
Вы играете дольше или на большие суммы, чем собирались.
Пытаетесь вернуть проигранные деньги новыми или повышенными ставками.
Занимаете деньги для игры или откладываете другие расходы и обязательства.
Скрываете от близких время или деньги, потраченные на игру.
Игра влияет на сон, работу, учёбу, отношения или самочувствие.
Сделать паузу или остановиться трудно, даже когда вы этого хотите.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ЗАПРЕТ НА ИГРУ
Если собственных ограничений недостаточно
Через Налогово-таможенный департамент можно ограничить участие в азартных играх, ставках на спорт или классической лотерее. Организаторы с эстонской лицензией не вправе допускать вас к соответствующему виду игры в период действия запрета.
Открыть инструкцию по запрету на игруПОМОЩЬ ЕСТЬ
Начните с одного простого шага
Чтобы попросить помощи, не нужно ждать, пока ситуация станет очень тяжёлой. За советом можно обратиться и тогда, когда вы ещё не уверены, стала ли игра проблемой.
Центр консультирования по игровой зависимости
Оценка состояния, психологические консультации и психотерапия бесплатны для нуждающихся в помощи. В центр также могут обратиться близкие.
Посмотреть варианты помощиОцените свои игровые привычки
Самотест центра консультирования помогает заметить риски. Он не заменяет оценку специалиста, но может стать поводом для дальнейших действий.
Пройти самотестНепосредственная опасность
Если вашей или чужой жизни либо здоровью угрожает непосредственная опасность, звоните по номеру экстренной помощи 112.
Позвонить 112ДЛЯ БЛИЗКИХ
Вы можете поддержать, но не обязаны брать всё на себя
Спокойный и конкретный разговор помогает больше, чем обвинения. Говорите о наблюдениях, а не предположениях, и предложите профессиональную помощь.
Выберите спокойный момент
Опишите, какие изменения вы заметили и почему они вас тревожат.
Защитите общие финансы
Отделите деньги на счета, сбережения и общие обязательства от игровых средств. Не берите новые долги, чтобы скрыть проблему.
Ищите поддержку и для себя
Центр консультирования помогает и близким. Не нужно ждать, пока сам игрок обратится за помощью.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Коротко о важном
Означает ли высокая оценка TÄRING низкий игровой риск?
Нет. Оценка сравнивает ценность и условия предложения. Она не предсказывает выигрыш и не снижает случайность азартной игры или риск зависимости.
Когда нужно прекратить игру?
Сразу остановитесь, если превышаете свои лимиты денег или времени, пытаетесь отыграться или игра начинает влиять на обязательства и самочувствие.
Можно ли досрочно отменить официальный запрет на игру?
Нет. При установлении запрета вы выбираете срок 6–36 месяцев, и до его окончания запрет нельзя изменить или отменить. Позже для снятия запрета нужно подать отдельное заявление.
Консультации платные?
Помощь Центра консультирования по игровой зависимости бесплатна для нуждающихся. Подробности об услугах и контакты доступны на официальном сайте центра.
Могут ли близкие тоже попросить помощи?
Да. Центр консультирует и близких человека с игровой проблемой.